Wege aus der Einsamkeit


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Januar Langeweile und Einsamkeit führen bei Katzen langfristig zu Depressionen und Verhaltensproblemen. Vor allem Wohnungskatzen sind betroffen! Einsamkeit betrifft vor allem Wohnungskatzen. Dieser Mythos entstand vor allem durch die Tatsache, dass Katzen alleine und nicht im Rudel jagen. Kein Wunder, wenn man das Beutespektrum der Katze betrachtet: Katzen sind Lauerjäger, sie nähern sich ihrer Beute lautlos und schlagen dann blitzschnell zu. Würde sich ein Rudel von fünf bis sechs Katzen einer Maus nähern, würde diese die Bedrohung viel schneller bemerken. Doch Katzen sind sehr soziale Wesen. Das bedeutet jedoch nicht, dass jede Katze, die alleine gehalten wird, schreckliche Sehnsucht nach einem Artgenossen verspürt. Hat die Katze in den ersten Lebensmonaten bereits ganz selbstverständliche Kontakte zu Menschen geknüpft, kann auch später ihr Bedürfnis nach sozialen Kontakten durch genügend Zuwendung, Aufmerksamkeit und Beschäftigung mit ihrem Menschen kompensiert werden.

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Wie man damit besser umgeht, lesen wir nun bei Sissel Gran, der bekannteste Psycho- und Paartherapeutin in Norwegen. Soeben ist ihr neues Buch auch auf Deutsch erschienen, Ich verlasse Dich, weil ich leben will. Frei werden von Schuldgefühlen. Sissel Gran, Ihr Blick richtet sich auf die, die gehen, Allgemeinheit ihren Partner verlassen. Es ist ja sehr schmerzhaft, verlassen zu werden, und wenn das passiert, müssen wir uns um unsere Freunde und Familienangehörigen kümmern. Dann müssen wir Mitgefühl zeigen, Anteil nehmen und so weiter.

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Wenn man sich trotz Partnerschaft allein fühlt

Das Alleinsein kann eine Kraftquelle sein, eine Chance, Talente und Visionen zu entdecken und zu entwickeln. Doch kann es auch in die Vereinsamung führen. Einsamkeit ist in nahezu allen europäischen Ländern — ähnlich wie Arbeitslosigkeit oder Armut — zu einem gesamtgesellschaftlichen Problem geworden. In alternden, kinderarmen Gesellschaften sind Menschen immer häufiger davon bedroht. Das Alleinsein muss nicht nur schlechte Auswirkungen auf die Gesundheit haben.


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