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Anmelden Jetzt entspannen und Stress abbauen mit Chinesischen Massage-Punkten - FREE Akupressur Trainer Ganz ohne Medikamente, dafür aber mit altbewährten chinesischen Massage-Punkten finden SieIhre wunden Punkte und lernen Sie effektiv zu behandeln. So sind Verspannungsschmerzen und Stress Schnee von gestern. Mit Akupressur können Sie selbst während der Arbeit, des Lernens oder beim Sport entspannen. Doch diese kommen in dieser App und den angewandten Akupressur-Methoden nicht zum Einsatz. Hier lernen Sie Druckmassage-Techniken chinesischer Punkte am Körper kennen, die Ihnen in verschiedenen Lebenssituationen zur Entspannung verhelfen können. Dank der gut erklärten Videobeiträge lernen Sie, gezielt verspannte Punkte in Ihrem Körper auszumachen und etwas gegen die Verspannungen zu tun. Um diese Techniken bestmöglich auf den Alltag zu übertragen, stehen Akupressur-Methoden für die häufigsten Lebenssituationenbereit: Psycho-Stress, körperlicheArbeit, Lernen, Computerarbeit und Sport.

So tun Sie Ihrem Schatz etwas Gutes

Gesundheitswelt der AOK Sachsen-AnhaltAbschalten und Entspannen Entspannungsübungen bei Stress Unser Leben ist ganz schön herausfordernd. Oft wechseln wir zwischen vielen verschiedenen Aufgaben. Haushalt, Familie, Freunde, Beruf… Zwischendrin checken wir Mails, sind erreichbar. Und wann schalten wir ab und entspannen einfach mal? Auch das geht zwischendrin und muss nicht viel Zeit kosten. Individuell und schnell entspannen. Individuelle und schnelle Entspannungsübungen für den Alltag Mit kurzen Entspannungsübungen sammeln Sie bei Stress neue Energie und schaffen zwischen verschiedenen Herausforderungen besser wechseln. Wir zeigen Ihnen 6 Entspannungstechniken.

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Das ist bei einer Massage zu berücksichtigen Massieren wie ein Profi: Die richtige Atmosphäre hilft bei der Entspannung. Beginnen Sie mit leichtem Druck und vergrößern Sie den Druck nur so weithin, wie es sich noch gut anfühlt. Hören Sie auf das Feedback Ihres Partners.

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Allgemeinheit Ausbildung unter der Leitung von Jean hat mir sehr gut gefallen. Theoretisch und auch praktisch wurden die Inhalte verständlich und anschaulich vermittelt in lockere angenehmer Atmosphäre. Miriam H. Es battle genial- so viel gelernt- toll gemacht Jean! Super Wissen! Für mich öffnen sich ganz neue Türen. Genial, ich komme wieder garantiert. Ulla M. Es war sehr strukturiert aufgebaut, die Dozentin war sehr kompetent und empathisch.


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